kebaikan mandi sebelum subuh

salam
hye ary nie aq nk share tentang kebaikan kita mandi sebelum subuh.....
1.Kulit lebih lembut dan halus
Pada waktu pagi selalunya anda akan memasang 'water heater' utk mendptkn air yg hangat dan menghilangkan kesejukan.Selepas ini,jika anda memiliki lingkaran hitam di bawah mata,mandi menggunakan air sejuk dapat mengurangkan kegelapan pada bawah mata.Begitu juga dgn kuku,ia akan menjadi lebih sihat,kuat dan tidak mudah retak,kulit pula lebih lembut dan halus.

2.Melancarkan peredaran darah
Jika peredaran darah anda lancar maka tubuh badan anda akan menjadi lebih sihat dan bertenaga.Malah anda juga boleh melakukan aktiviti seharian tanpa rasa letih

3.Meningkatkan kesuburan
Kesihatan tubuh badabn manusia akan mendapat reaksi yg positif apabila anda mandi waktu pagi.Ia dapat menigkatkan hormon testoron pada lelaki dan hormon estrogen utk wanita.

4.Mengurangkan risiko darah tinggi
Utk anda yg memiliki penyakit darah tinggi,mungkin ini merupakan salah satu cara utk anda mengurangkan penyakit anda .Insya-Allah,dgn izin allah,jika ia diamalkan selalu penyakit anda akan pulih

5.Mengurangkan tekanan serta tenang
Air yg sejuk akan melancarkan kembali peredaran darah setelah lama berbaring.Buat anda yg mengalami depresi,inilah caranya yg terbaik utk anda mengubatinya..Oleh itu,ubahlah tabiat mandi pagi sebelum subuh

6.Meningkatkan darah putih
Mandi dgn air sejuk,ia akan meningkatkan sel darah putih di dlm tubuh badan.Apabila sel darah putih byk,maka tahan penyakit dan tubuh badan blh melawan virus.Oleh itu,anda tidak mudah utk dijangkiti dgn sebarang penyakit.